今日からまた雨で気分も少し下がってしまいますがｗ

皆さんどうお過ごしですか?!

私はジムをサボり中です~!

あれだけ行っていたジムを行ってないとは！笑

 

軽い運動には脳をリセットさせたりストレス発散させる効果があるので

なんだか体や気分が上がらない方はオススメです！！

僕もメンタル的にそろそろ筋トレ再開しよっ！