どーも皆さんこんにちは、小出です。
最近坂上先生に触発されましてランニングを始めました。
平日は池袋から大塚までの3キロほど
土曜日は終わってから家まで10キロほどを走ってみました!
3キロは慣れてくると程よい距離感で気持ちいいですね(*^▽^*)
10キロはもう己との戦いですよね(;´༎ຶД༎ຶ`)
ほんと自分に甘いので何度も心が折れて歩きそうになるんですけど
そのたびに坂上先生がいい感じにヨイショしてくれるので
頑張って走ってます笑
坂上「小出先生良いペースで走れてますね!」
小出「はあ・・はあ・・(もう限界泣)」
小出「この位余裕ですよ!(大嘘)」←死にそうな顔
坂上「流石じゃないですか!」←いい笑顔
ついつい見栄張って自分を追い込んでいくんですよね笑
まあ最終的には少し歩いてしまいましたが
ほぼ走りきれたんでかなりの達成感でした!!
ちょっと習慣化して運動して夏に向けて
脱げる体を目指します笑
———————————————————–
☆交通事故/労災 診療も対応しております!
お気軽にお問い合わせ下さい☆
当院では交通事故治療も行っております。
整骨院でも交通事故に遭われた方が
自賠責保険や自動車保険を用いての治療が認められてます。
病院と同じように通院慰謝料などもあります。
基本的には窓口負担は0円での診療です。
一度お問い合わせ下さい
病院や整骨院のかかり方などもご案内しますよ☆
http://ebisu-seikotsu.jp/?p=812
労災保険
当院では労災保険も使えます。
交通事故の患者さんと同じで窓口負担は0円です。
通勤中や就業中に怪我をして体を痛めた際には
適応なのでお気軽にお問い合わせ下さい☆