こんにちは〜！
今日は日曜日なんですが恵比寿駅前整骨院でストレッチ教室をやってました♬
メインの先生は大村先生！！
いろんなところで先生をやっております‼︎
山口・小出はサポート兼アドバイザー的なw
優しいタッチでストレッチのコツと姿勢を整えて伸ばしたい場所を伸ばします♬
最初に軽い手技と電気治療で
筋肉を緩め⇦肩こり・腰痛多かった(*^◯^*)／
それから教室開始！！
いろんな質問がありました
生活やジムや食生活など^_−☆
僕たちの得意分野♬
いい形でアドバイスできたと思います👍
体が柔らかくなったプラス日々のケア方法など
かなりいい手応えだったと思いますー😁
しかし、一つだけミスが💦💦
ストレッチ中の写真を撮れなかったのがミスw
