新しい自分へｗ　トレーニングサポート　☆かっこいい腕に☆

今日は”小出先生”のスタイル向上のため

受付開始時間までアシスタントをやっていました♪

今日から筋トレの日々が始まりますｗ

僧帽筋・三角筋・二頭筋・三頭筋～前腕伸筋・屈筋にかけて痛めつけました☆

軽い治療をして整骨院オープン^^

ティッシュ配りからの筋トレで

心も体も鍛えられます～笑

この後

　鍼　灸　で筋疲労を緩和しました!

次は姿勢改善のため背筋群をやろうと思います☆